말이 씨가 된다는 말
살면서 여러번 들어보셨죠?
말 한마디가 남은
30년을 좌우합니다.
은행에서 20년
넘게 일하면서
정년을 앞둔 분들을
수없이 만났습니다.
같은 나이, 같은
퇴직금, 같은 건강
상태인데도 5년 뒤,
10년 뒤 모습이
완전히 다른 두 분류의
사람들이 있었습니다.
차이는 딱 하나였습니다.
평소에 어떤 말을
입에 달고 사는가.
오늘은 은퇴 후
절대 뱉으면 안
되는 말 세 가지를
데이터와 함께
짚어보겠습니다.
#3위 — “난 이제 다 끝났어”
퇴직식 날, 혹은
그 이후 술자리에서
농담처럼 이런 말을
던지신 적 있으실
겁니다.
가볍게 웃고 넘기는
말이지만, 문제는
이 말을 반복하면
정말로 그런 사람이
되어간다는 것입니다.
한국보건사회연구원 연구에 따르면, 노년기에 젊은 주관적 연령을 보유하는 경우 자신에 대한 긍정적인 자아상을 유지하게 됨으로써 건강한 노화 과정을 겪을 가능성이 크다고 합니다.
노인이 주관적으로
자신을 젊다고
느낄수록 낮은 수준의
우울, 활발한 사회활동을
보이는 것으로
나타났습니다.
백세시대 조사를 보면, 국내 노인 이미지 인식 조사에서 긍정적 이미지는 “경륜이 있고 베테랑이다”, “듬직하다” 정도에 그쳤고, 나머지는 대부분 부정적 이미지로 채워졌습니다.
말이 마음을 만들고,
마음이 곧 그 사람의
인생을 만듭니다.
#2위 — “이 나이에 뭘 새로 배워”
새로운 것을 배우자는
제안을 받으면, 많은
분들이 손사래부터
칩니다.
하지만 이 말이
남은 30년을
허송세월로 만듭니다.
한국콘텐츠학회 논문에 따르면, 오늘날 노년기의 모습은 더 이상 의존적인 존재가 아니라 배우며 봉사하고 생산하며 기여하는 모습으로 전환되고 있으며, 이 연구는 50세 이상 평생교육 참여자 220명을 대상으로 진행됐습니다.
배움을 놓으면
세상 돌아가는
이야기가 나올 때마다
자신감이 떨어지고,
대화에 끼지 못하고,
결국 스스로 사람들과의
자리를 피하게 됩니다.
반대로 배우고
있는 사람은 새로운
관계가 생기고,
“나는 아직 성장하고
있다”는 감각을
유지하게 됩니다.
#1위 — “집사람이 다 알아서 하겠지”
은퇴 후 부부관계에서
가장 위험한 말입니다.
위키트리 기사에 따르면, 퇴직 후 한두 달의 휴식기가 지나면 은퇴 부부들은 인류 역사상 유례없는 ’24시간 초밀착 동거 체제’라는 현실과 마주하게 됩니다.
특히 위험한 건
“무관심”입니다.
리포테라 기사를 보면, 부부상담 전문가들은 “밥 먹었어?”, “병원 다녀왔어?”처럼 일상적인 보고만 남은 관계는 이미 정서적 연결이 끊어진 상태라고 지적합니다.
또 다른 리포테라 기사에서는, 큰 싸움보다 더 오래 남는 건 일상 속 작은 말들이며, 비꼼과 무시가 수십 년 쌓이면 존중 자체가 닳아 없어진다고 설명합니다.
네이트뉴스 보도에 따르면 국가데이터처의 2025년 혼인·이혼 통계상 혼인지속기간 30년 이상 부부의 이혼이 1만 5,628건에 달했습니다.
황혼이혼은 20년 새
2.4배로 증가해
전체 이혼의 35%를
차지할 정도이며,
평균 동거 기간도
7.7년에서 10년으로
늘었습니다.
베이비부머의 약
40%가 지난 5년
동안 이혼을 심각하게
고려해본 적이
있습니다.
“집사람이 다
알아서 하겠지”라는
말은 편한 말이
아니라, 조금씩
멀어지는 말입니다.
뭐든 같이
하셔야 남은
시간을 함께
이어갈 수 있어요.
형님, 오늘
아침에도 이런
말 하지 않으셨나요?