은퇴 후 생활비가 줄지 않는 진짜 이유 TOP3

은행에서 일하다 보면 지점에 오시는 많은 고객들이 생활비 통장을 따로 만들어서 관리하시는 경우가 있습니다. 통장 정리를 해드리면서 슬쩍 보면 정말 잔액이 넉넉한 분들이 있는 반면 늘 빠듯해 죽겠다는 분들도 계십니다. 그들의 차이는 도대체 무엇이라 생각하십니까.

월급 오를 땐 씀씀이도 같이 늘어나는데, 정작 줄여야 할 땐 마음처럼 안 되십니다. 저도 이런 상담 정말 많이 했습니다. 오늘은 이게 의지 문제가 아니라 이미 경제학에서 설명되는 현상이라는 것을 짚어드립니다. 어쩌면 형님의 잘못이 아닙니다.

3위. 한 번 오른 생활 수준은 안 내려갑니다

큰 평수에 살면 작은 평수로 절대 쉽게 못 간다는 말이 있습니다. 생활비도 마찬가지 아니겠습니까.

월급이 오르면 씀씀이도 같이 늘어나는데, 나중에 수입이 줄어도 씀씀이는 그대로 남습니다. 경제학자 듀젠베리는 소비가 단순히 내 소득 크기가 아니라, 남들과의 비교와 과거에 내가 누렸던 최고 생활수준의 영향을 받는다고 봤습니다. 한 번 올라간 생활수준은 기준점이 돼버려서, 그 아래로 다시 내려가는 걸 심리적으로 거부하게 된다는 겁니다.

듀젠베리의 상대소득가설에서는 소득이 줄어도 소비가 쉽게 감소하지 않는 경향을 톱니효과라고 설명합니다. 소비가 한번 오르면 쉽게 내려가지 않는 하방 경직성을 설명하는 개념입니다. 톱니바퀴가 한쪽 방향으로만 돌고 거꾸로는 잘 안 돌아가는 모습에 빗댄 이름입니다.

한 번 오른 생활 수준에 익숙해지면, 그 수준을 다시 낮추는 데는 소득이 오를 때보다 훨씬 큰 심리적 저항이 따릅니다. 은퇴나 이직으로 소득이 줄어드는 시점에 가장 크게 부딪히는 문제가 바로 이겁니다.

퇴직 직후 소비를 갑자기 확 줄이기 어려운 것도 같은 이유입니다. 월급이 끊긴 첫 달보다, 오히려 몇 달이 지난 뒤에야 씀씀이가 서서히 줄어드는 경우가 많은데, 이게 의지 부족이 아니라 톱니효과가 실제로 작동하고 있다는 증거입니다.

2위. 안 보이는 지출이 계속 쌓입니다

OTT, 정기배송, 멤버십 같은 작은 구독료가 매달 자동으로 빠져나가는데, 하나하나는 적어도 다 더하면 꽤 됩니다.

구독 서비스가 잘 해지되지 않는 이유 중 하나로 행동경제학에서는 현상유지 편향을 꼽습니다. 일단 시작한 걸 그대로 유지하려는 심리적 경향입니다. 넷플릭스 등 많은 구독 서비스는 자동결제나 자동재생 같은 기능을 제공하는데, 행동경제학에서는 이런 설계가 현상유지 편향을 강화할 수 있다고 설명합니다. 카드 명세서를 안 보면 뭐가 얼마씩 나가는지 자기도 모릅니다.

한 달에 한 번은 카드 명세서나 자동이체 내역을 쭉 훑어보시는 걸 추천드립니다. 안 쓰는 구독 서비스 하나 정리하는 것만으로도 생활비 줄이는 효과가 꽤 즉각적입니다.

특히 은퇴 이후엔 재직 시절 업무용으로 유지하던 구독이나, 자녀가 독립하면서 더 이상 필요 없어진 가족용 서비스가 그대로 남아있는 경우가 많습니다. 한 번쯤 전체 구독 목록을 쭉 정리해보시는 것만으로도 매달 고정비를 상당히 줄이실 수 있습니다.

1위. 특별한 날은 예외로 칩니다

“오늘은 특별하니까”, “이번 달은 힘들었으니까” 하면서 소비를 정당화하는 순간이 너무 많습니다.

노벨경제학상 수상자 리처드 탈러가 제시한 멘탈 어카운팅, 즉 심리적 계좌 개념이 바로 이겁니다. 같은 금액이라도 사람들은 마음속에서 서로 다른 계좌로 구분해 판단하는 경향이 있습니다. 예를 들어 똑같은 1만 원을 잃어버려도, 현금으로 잃어버렸을 때보다 이미 산 영화표를 잃어버렸을 때 사람들이 느끼는 심리적 타격이 다릅니다. 같은 금액인데도 마음속 계좌가 다르게 설정돼 있기 때문입니다.

저 역시 대출 상담을 하면 소득은 늘었는데 저축은 그대로인 분들 정말 많이 봤습니다. 그때마다 공통적으로 나온 말이 “이번 달은 좀 써야 해서”였습니다. 그 써야 하는 달이 매달 한 번씩은 꼭 있다는 게 문제입니다. 우연인지 아니면 일부러 만드는 것인지는 알 수가 없습니다.

세 가지를 관통하는 하나의 원리

톱니효과, 현상유지 편향, 멘탈 어카운팅. 이름은 다 다르지만 공통점이 하나 있습니다. 셋 다 의지가 약해서가 아니라 원래 사람의 마음이 그렇게 작동해서 벌어지는 현상이라는 겁니다.

그러니 생활비가 안 줄어드는 걸 자책하실 필요는 없습니다. 다만 이 세 가지 심리가 어떻게 작동하는지 알고 나면, 대응 방법도 달라집니다. 무작정 아껴야지 다짐하는 대신, 구독 목록 점검하듯 구조적으로 확인하는 습관이 훨씬 효과적입니다.

오늘 당장 확인해볼 세 가지

첫째, 지난 3개월 카드 명세서를 나란히 놓고 비교해보시기 바랍니다. 톱니효과는 눈에 보여야 인지가 됩니다. 월별 총액을 비교하면 어느 항목이 슬금슬금 늘었는지 바로 드러납니다.

둘째, 자동이체와 구독 목록을 한 화면에 쭉 나열해보시기 바랍니다. 스마트폰 은행 앱이나 카드사 앱에 보통 정기결제 조회 메뉴가 따로 있습니다. 이걸 한 번도 안 열어보셨다면, 오늘이 바로 그날입니다.

셋째, 이번 달 특별한 지출이 있었다면 이유를 적어보시기 바랍니다. 경조사인지, 그냥 기분 전환이었는지 구분해보는 것만으로도 멘탈 어카운팅이 언제 가장 강하게 작동하는지 스스로 알게 됩니다. 패턴이 보이면 다음 달부터는 미리 대비할 수 있습니다.

맺음말

정리하겠습니다. 한 번 오른 생활 수준은 톱니효과 때문에 쉽게 낮아지지 않습니다. 구독료 같은 안 보이는 지출은 현상유지 편향 때문에 계속 쌓입니다. 특별한 날의 지출은 멘탈 어카운팅 때문에 쉽게 정당화됩니다. 이 세 가지는 큰 결심이나 의지력이 필요한 일이 아니라, 그냥 한 번 들여다보는 것만으로 시작됩니다.

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